tomo journal

悪阻


カナダ旅行記の途中で、1度かな~り間が空いてしまいました。 その間何をしていたかと言うと…悪阻に苦しんで
いました。 悪阻=妊娠! そうです!ただいま妊娠19週になりました! 1月か2月には家に新しい家族が
加わります♪

で、悪阻です。 私の場合、妊娠が分かる少し前から1日に1回くらい「胸がムカムカするな~」と感じる事が
あって、今思えばあれが悪阻の始まりだったと思われます。 でも、その時は「何か悪い物食べたかな?」とか
「食べ過ぎたかな?」くらいにしか思っていませんでした。 そして、その1週間後くらいに妊娠発覚! と、同時
くらいには本格的な悪阻が始まりました。

私の場合は、とにかく気持ち悪くなる悪阻でした。 食欲がなくなって、時々オエッってなります。 それで、トイレに
駆け込むのですが何も出てきません。 で、ちょっと楽になるけど、また気持ち悪くなる→トイレに駆け込む、の
繰り返しが1日中続きます。
最初は「お! これが、よくドラマなんかでやってるあれか~!」なんて思ったりもしたけど、すぐにそれどころじゃ
なくなりました。 よく、悪阻は「二日酔いや船酔いがずっと続く感じ」なんて言いますよね? 人ごとだった時は、
なるほど~と思って分かった気になっていました。 が、二日酔いや船酔いは長くても1日2日で終わります。 
これが、毎日、何週間も、しかもいつ終わるかも分からず続くと言うのはかなり辛いです。
そして、悪阻の本格的な始まりと同時に何をする気力も、スーッと消えてしまいました。 本を読むと気持ち悪く
なる、マンガもダメ。 大好きなハンドメイドをする気にもなれないし、妊娠が分かってすぐに引っ張り出した
赤ちゃん小物の本に至っては目に入るのも嫌。 音楽を聞く気にも、PCを開く気にもなれず…。 かろうじてテレビ
は見てるけど、集中出来ず。 そんな状態が約2カ月半続きました。

その他
食事…作るのも、匂いも辛かったのでほぼ毎日コンビニで買ったお蕎麦・サンドイッチ・サラダ・手巻き寿司の
    どれかを食べてました。 約3~4Kg落ちました。

嗜好…大好きだったチョコレートや甘い物が食べられなくなりました。 

悪阻に効いた物…1番はなんと言っても仕事に行く事でした。 通勤は辛かったし、仕事中何度もトイレに駆け込ん
           だけど、仕事に集中したり、同僚とのおしゃべりはすごくいい気晴らしになりました。
           それから、同じ体験をした事をある方の体験談を読んだり、励ましのお言葉をいただくのも
           良かったです。 自分だけじゃないとか、もっと大変な人もいると思うとがんばれました。
           炭酸飲料も効きました。 これは、後期になってからですが、出先で気持ち悪くなった時に飲ん
           だらスーッと気分が良くなったりしました。 糖分もあるので、普段は炭酸水を飲むようにして
           いましたが、一番良かったのはCCレモンで、私は「魔法の水」って読んでましたw
           後は、悪阻はお腹の赤ちゃんが元気な印!と、思うと気休めくらいにはなりました。

そんなこんなで、最中には「終わりがないのでは?」とかネガティブなことばっかり考えてしまいましたが、そんな
悪阻も15~16週でピタッと終わりました。 それからは、今までの辛さが嘘のように快適です。 少しずつ外出や
外食も出来るようになり、お腹も少しずつ出てきて、赤ちゃんがお腹にいる実感が湧いてきたし。

と、言う事で、これからは今しかないマタニティライフを思いっきり楽しんでみようと思います。 これからは、そんな
マタニティライフの事もポツポツ書いて行こうと思いますので、よろしくお願いします!
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by momi0729 | 2011-09-08 23:08 | マタニティ | Comments(2)
Commented by タッチー at 2011-09-12 17:35 x
この間はメール有難う!また近いうちに調整して遊びましょうね。またいろいろ話し聞かせてね。
Commented by momi0729 at 2011-09-12 22:42
★タッチーさん
この間はせっかく誘ってもらったのに、行けなくて残念でした! ホント、近いうちに会いましょう! 連絡しますね!
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